需要一个变化

这篇文的写作模式需要一种改变。

自从我开始保证每天更新以来，我睡得越来越晚了。

睡得晚导致起得晚，而且即使睡眠时间相同，睡眠质量也不如早睡时的。

同时，因为上午被缩短，导致早餐质量下降，从而又降低了仅剩的上午的效率。

晚起甚至还会延长午睡的时间，从而导致下午的有效时间缩短。下午的时间本来就短，又要额外做一些上午没做完的事，于是下午的计划很容易完成不了，或者质量下降。

而晚睡甚至还会改变对于晚上到底多晚算晚的感知，从而使得写作在更晚的时候发生，这样就会写完的更晚，从而睡得更晚，形成恶性循环。