第817章 陈阳科普（上）(第2页)

“陈医生，那中医里常说的‘上火’又是怎么回事呢？很多人一有口腔溃疡、牙龈肿痛，就说自已上火了，然后随便吃点降火药，这样做对吗？”主持人笑着问。

“这是个很常见的误区。”

陈阳笑着道：“中医的‘火’有实火和虚火之分。实火就像干柴烈火，来势汹汹，患者往往面红目赤、大便干结、小便黄赤，这种情况可以适当用一些清热泻火的药。但虚火就像文火慢炖，比如有些人经常熬夜后出现口干咽燥、失眠多梦，这是阴虚导致的虚火，要是还用清热药，反而会伤了身体正气。”

“就像大家平时爱喝的菊花茶，有清肝明目、疏散风热的作用，适合实火导致的目赤肿痛。而枸杞能滋补肝肾，对于阴虚的人，可以用枸杞泡水，起到滋阴降火的效果。不过，具体怎么用，还是要根据个人体质来判断........”

“陈医生，现在很多年轻人工作压力大，经常熬夜，导致身体处于亚健康状态，中医在调理亚健康方面有什么好办法吗？”主持人再次问道。

“亚健康在中医看来，就是人体阴阳失衡、气血不畅。调理亚健康，中医有很多妙招。首先是起居有常，尽量不熬夜，晚上11点前入睡，顺应自然规律。其次是饮食调理，比如熬夜后，可以喝一碗小米山药粥，小米能健脾和胃，山药可益气养阴。”

陈阳道：“其实在中医中，并没有亚健康状态一说，人体任何的不适，都是身体对我们的警告，一或者说健康的报警，阴阳平衡打破，身体就会出现种种不适，亚健康状态在中医中，其实就已经属于病态了。”

“陈医生，不少人都对中医有误解，觉得阴阳五行属于落后封建的，中医并不能算科学的医学，关于这一点，您怎么看？”主持人再次问道。

“阴阳五行其实才是老祖宗最大的智慧，也是中医最科学的地方。”陈阳道：