第15章 瑜伽2(第2页)

"来放松，不要抵触。瑜伽讲究的是身心合一，把你的心思放空..."

她的手指顺着姜涵的脊椎缓缓下滑，所过之处激起一阵细微的颤栗。

姜涵咬住下唇，修长睫毛不停抖动，好似惊蝶纷飞。

姜涵刚欲再说什么，墨染缨出声打断了他：

"接下来是下犬式，来，你先转头看我，"墨染缨退后一步，示范了一个标准的姿势。

她健美的身体弯折成完美的倒v，紧身背心因为动作向上拉起，露出一截线条分明的腰腹。

这次，姜涵学着她的样子俯身，可这番动作，比之前的还要累人。

不一会，他就有些摇摇晃晃，突然，那双有力的手又朝他那挺翘圆*扶起。

"这里要抬高。"墨染缨的声音近在耳边，温热的呼吸喷洒在姜涵敏感的颈侧。"对，就是这样，再保持保持。"

不知是不是错觉，姜涵觉得对方的手掌愈发灼热，那股热意几乎要将他整个人包裹。他的心跳加速，耳尖红得几乎要滴血。

"教练...这样是不是太..."

"嘘，专注呼吸。"墨染缨打手指在他*部轻轻按压调整角度。"我再重复一遍，修瑜伽的同时也是修心，要保持心无旁骛。"、

“知道了...”

一个小时的课程仿佛一个世纪那么漫长。

每当姜涵想要拉开距离，墨染缨总能以专业指导为由重新靠近。

这下倒好，除了腰臀那，别的地儿，也统统受了墨染缨一番指引。

"今天就到这里吧..."

“终于...”

姜涵气喘吁吁地直起身，额头上渗出细密的汗珠。他的衣服因为汗水微微湿润，贴在身上更显得身形单薄。

墨染缨刚欲离开，忽然又转回头："还有最后一个体式要教。因为当时涂山集团这边付的是至尊vip课程，这个不教，我会挨骂的。麻烦姜少爷再坚持下。"

不等姜涵回应，她已经靠近，一只手环住他的腰。

"喏，这叫'飞鸟式'，需要两个人配合。"

姜涵还未来得及反应，就被墨染缨手臂整个提起，后背紧贴在她结实的胸膛上。

他惊呼一声，双腿下意识地缠上对方的腰以求平衡。

"对，就是这样。"墨染缨的声音暗哑了几分，双手稳稳托住那挺翘的圆润。"把重心放开，我会拖着的。"

姜涵羞得几乎要哭出来，他能清晰感觉到对方身体的每一处线条和热度。

墨染缨的肌肉随着呼吸起伏，与他柔软的身体形成鲜明对比。