第376章 王道投篮姿势

　　训练营一天练身体，一天练技术。

　　练技术这一天，早上三个小时的时间最富裕，集中练技术细节。

　　下午两个小时的训练，则是做重复性的训练。

　　比如练投篮，那这两个小时就变着法儿的去投篮。

　　晚上那一个多小时，则是分组对抗，进行实战演练。

　　唐森有徽章，必须要进行实战。

　　这样才能把训练的内容转化为自己的东西。

　　当天下午，唐森提前一个小时赶到训练馆。

　　拿着球，按照弗雷泽的姿势去投篮。

　　既然要教基德，那是不是得自己先足够了解，明白其中的优劣才行。

　　实际上。

　　就以唐森自身经历来说，对于颠投的投篮方式，是有一定了解的。

　　在自己高中，还有大学没受伤之前，唐森身体素质足够好，还是用标准的投篮。

　　而在受伤之后，因为失去了速度，就无法轻松的获得出手空间，这种情况下，唐森主动去寻找提高出手速度的办法。

　　投篮姿势也有了一定程度的改变，有了一些颠投的影子。

　　就像纳什那样。

　　纳什那身体素质，放在nBA级别里，那就是普通人的打法。

　　一球接一球。

　　而且不光是定点投，唐森还尝试和技术动作去结合。

　　单纯的调整投篮姿势，提高出手速度，在实战中的用处不是很大。

　　对手不是木桩子，站在那儿任由你出手。

　　还是要结合动作，先获得出手空间。

　　投着投着，唐森很快就有了一些想法。

　　自己经手训练过很多球员。

　　进联盟也几年了，唐森也一直在学习，观察形形色色的球员，积累自己的经验。

　　又努力的思考，丰富自己的见识和阅历。

　　再加上系统辅助，所以唐森有能力去指导别人，也有足够的能力去评判一种技术的好坏。

　　参考基德的情况，无球的时候，快步兜出，在接球之前，就应该调整步伐。

　　然后举手接球之后，一定不能炸球和把球放下。

　　基德那速率，只要一炸球，机会基本上就已经没有了。

　　所以接球的瞬间，就要完成投篮姿势的调整，然后直接起球出手。

　　就得当一个快枪手。

　　而持球投的时候，考虑基德现在年龄上来了，膝盖又有伤，运动能力下降，在单挑中想要晃开空间，并不是一件容易的事情。

　　他做不了复杂的假动作，也无法像韦德那样，腿上有足够的爆发力，通过对抗衔接后撤步的方式来获得出手空间。

　　针对这种情况，唐森想到了或许可行的解决办法。

　　普林斯那样的横向滑步。

　　可以增加一个悬浮球的突破虚晃，攻对手的前脚，直接滑步横拉，在横拉的过程中，悬浮球直接合球，落地瞬间蹬地起跳。

　　这么做，可以晃出空间，也可以最大化的提升出手速度。