二百章。黑眼圈哦(第2页)

我按照医生说的方法，在镜子前进行了观察，然后说：“医生，我感觉我的黑眼圈仰头后还是存在，颜色有点偏青紫色，应该是血管型的吧？”

医生点了点头，说：“很有可能是血管型的。不过我们还需要综合其他因素来判断。除了黑眼圈，你说眼睛干涩，这也需要我们进一步分析。我们先说说睡眠质量吧，睡眠质量不好也会影响到眼周的状态。你平时的睡眠情况怎么样呢？”

我叹了口气，说：“我虽然睡得早，但是感觉睡眠质量不怎么好，有时候会醒来，而且早上起来还是感觉很困。”

医生思考了一下，说：“这样的话，你可以尝试一下r90周期法。以90分钟为一个周期，睡满5个周期，也就是7.5小时，这样比强行早睡更重要。另外，你还可以在睡前1小时服用200plete，更适合在空调房或者戴隐形眼镜的时候使用，它的长效保湿效果比较好。还有凝胶类型的，比如维蒂斯卡波姆，适合在睡前厚涂，可以防止晨起时眼睛干涩。”