第80章 果断认怂

清晨五点不到，李四麟早早的起身，他在这方面做的还不错，要不然也练不出这一身的好功夫。

十公里之后，就是最基础的力量训练，说实话，在这些力量训练上，现代的更加科学，也更加有效。

俯卧撑，引体向上这些既不需要太大的地方，也有不错的效果。

之后就是八极的基础训练，直到太阳升起，他才停下了自己的锻炼。

衣服早就被汗水打透，眉毛头发已然结冰，可他并不在乎，国术在养身的方面真的没得挑，他已经很多年没有生过病了。

慢慢的跑回四合院，一舀子凉水浇下，汗水被冲的干干净净。

李四麟打了一个冷颤，好爽啊。