第26章 开启直播

想通了道理的秦放，晚饭吃得格外香。+天+禧¨暁*说!王· ?首/发~

饭后，他在清冷的小院里，慢慢地踱起了步。

夜风微凉，吹在脸上，让他本就清明的头脑，更加冷静。

计划，在脑中渐渐成型。

想要继续提升《金刚长寿功》，当务之急，就是要把自己这个“破瓦罐”给升级了。

得让自己“外壮”起来。

怎么壮？

跑步、跳绳、俯卧撑……

这些最基础的体育锻炼，必须提上日程了。

他现在这身体，虽然比之前好多了，但底子还是太差，必须循序渐进。

但光靠这些，恐怕还不够。

老拳师帖子里说的“皮肉筋骨膜”，听起来就不是单纯的体育锻炼能练到的。

尤其是那个“十二大筋”。

秦放想起了自己之前在网上闲逛时，看到的一些关于国术的说法。

特别是那个叫“明劲”的境界。

据说练到那个层次，一拳打出，浑身筋骨齐鸣，能发出清脆的爆响。

“千金难买一声响。”

他记得当时看到这句话时，还觉得是小说家言，吹牛的成分居多。

但现在看来……

或许，真有其事？

如果自己去练武，去锻炼筋骨，是不是也能达到那种境界？

到时候，自己的身体这个“罐子”，是不是就能变得更强、更大，足以承载更强的《金刚长寿功》？

一想到这里，秦放的心，就忍不住火热起来。·晓`说-C¨m+s? ,免~废/越`独?

这条长生之路，似乎比他想象的，要更加波澜壮阔，也更加有趣。

在院子里踱步许久，秦放才感觉心头那股火热渐渐平息。

计划虽好，但要一步一步来实施。

“外壮为基”，这个“基”可不是一天两天能打好的。

而眼下，就有一个很现实的问题摆在面前。

钱。

跑步跳绳倒是花不了钱，可想要进行更系统、更高效的力量训练，一些基础的健身器材是必不可少的。

比如杠铃、哑铃，或者一套综合训练器。

这些东西，可都不便宜。

清风观的香火钱，堪堪够他日常开销和水电网费，偶尔还能加个餐。

可要说攒钱买大件，那得等到猴年马月去。