第63章 日常(第3页)

姜虎大半月拦截下来，也拦截下了好几个人。

只能说还是有用的。

【听众朋友们，大家好。】

【今天是2025年十月二日。】

【今天绿藤市天气为阴天，最高温度零下二十三度，最低温度零下三十九度。】

【受寒潮影响，预计未来一段时间气温将继续降低，希望市民朋友们做好防寒，谨慎出行。】

零下四十度了。

天气越来越冷了。

王凡躺在床上，听着每日播报，有些困倦的伸出一只手，将收音机关掉。

这段时间，收音机里除了天气外，已经没有任何有价值的新闻了。

这也就表示。

信息的传递彻底被局限起来。

龙庭的统治力大幅度下降。

群雄割据，各自为政的时代已经到来。

“一日之计在于晨，运动有益健康。”

早晨起来。

王凡第一时间开始运动。

仰卧起坐一百次。

俯卧撑一百次。

下蹲一百次。

提肛一千次。

运动之时，是神仙般的感觉。

运动完后。

则到了早餐时间。

而早餐自然还是张碧如和丁小柚来做。

两人今天做了蔬菜沙拉，煎牛排，还冲泡了一杯奶咖。

蔬菜沙拉里面有白菜，西兰花，番茄，玉米，胡萝卜…

这些加属性的蔬菜被王凡吃下肚子。

于是王凡又变强了。