第26章 完整的球队训练(第2页)

哈登、欧文、博格丹和迈克·詹姆斯在三分线外练习投篮。

哈登运球后撤步，出手三分，球划出完美弧线入网。

他连投十球，命中八球，拍了拍手，好像对这个结果不太满意。

欧文则专注运球突破，连续胯下换手后急停跳投，球稳稳落入篮筐。

博格丹则弧顶训练接球三分、挡拆后一步三分以及借西班牙挡拆后突到罚球线附近中投。

迈詹在一旁练习罚球，动作略显生硬，但命中率不错。

锋线组由乌度卡指导，杜兰特、塔克和杰夫·格林在场边练习中距离投篮。

杜兰特背对篮筐，金鸡独立后仰跳投，球应声入网。

他连投十球，全部命中，场边传来教练的掌声。

格林专注低位背身单打，转身勾手命中，动作扎实。

内线组由助理教练负责，阿伦、克拉克斯顿和亚布塞莱在篮下练习。

亚布塞莱被分到内线组，是教练想让他给两个高个上上对抗。

阿伦练习篮下勾手，左右手切换自如，命中率极高。

亚布塞莱则在对抗中练习卡位，挤开克拉克斯顿抢下篮板。

克拉克斯顿尝试中距离跳投，手感一般，但一次转身暴扣引来队友惊呼。

小徐看得津津有味：“杜兰特这中投太稳了，跟机器似的。”

阿基点头：“他状态回暖了，明天打魔术得遭老罪了。”

1个人训练完后，团队训练开始。

德安东尼站在中圈，手持战术板，大声喊道：“今天练快攻和三分拉开空间，跑起来！”

球员们分成两组，模拟快攻。

哈登持球推进，快速分球给左侧的杜兰特，kd接球后不做调整，直接三分出手，球空心入网。

另一组由欧文带球，他突破后传给底角的博格丹，后者三分再中。

德安东尼满意地点头：“对，就是这个节奏！”

接着是半场进攻演练。

哈登指挥队友跑位，借阿伦掩护杀到内线，抛投得手。

乌度卡在一旁喊：“防守轮转！别漏人！”

塔克和克拉克斯顿迅速补位，模拟防守。

另一边，杜兰特背打格林，转身跳投命中，动作行云流水。

防守端也不含糊。

乌度卡亲自下场，指导球员练习协防。

哈登和欧文模拟对手后卫，快速传球寻找空位，塔克和阿伦在内线筑起防线，克拉克斯顿则在外干扰传球路线。

一次演练中，亚布塞莱抢断成功，快攻扣篮得分，引来队友欢呼。

合练结束，差不多到中午时段，该用餐了。

德安东尼让球员先去吃午餐，下午开始队内对抗。

阿基和小徐也来到了餐厅用餐。

小徐好像有点吃不惯这边的食物，觉得这边都是重油重盐...

阿基则表示已经习惯了。

午饭吃完，大家都去休息了一会儿。

到了下午三点，大家默契地来到训练场集合。

球员们被分成两队，模拟实战对抗，检验个人能力和团队配合。

主教练德安东尼站在场边，助教乌度卡则在一旁记录数据。

阿基和小徐坐在二楼观景台，俯瞰这场激烈的较量。

蓝队：哈登、欧文、亚布塞莱、格林、克拉克斯顿

白队：杜兰特、博格丹诺维奇、塔克、迈克·詹姆斯、贾莱特·阿伦

比赛开始，蓝队率先进攻。