龙门鲤书 作品

第11章 特训开始(第2页)

“冲刺特训,为期三个月,采取量化管理。考核项分为纪律、身体数据、训练达标、测试考核,每天计分,每周测试,扣分项超过 10 分立即淘汰。不仅仅是淘汰出特训,而是直接离开省队!”

林晓凡站在队伍的最末,上下眼皮直打架,频频打瞌睡。昨天晚上,训练结束后,她们又被罚加训十组,加训完还要打扫完整个训练厅,等回到宿舍都 11 点多了。又是第一天来到省队,她们激动得睡不着,躲在被窝里开卧谈会,不知道什么时候睡着得,只感觉刚闭眼就该起床了。

现在,困意如潮水般袭来,林晓凡忍不住打了个大大的哈欠。

李教练的目光如利剑般射向林晓凡,“林晓凡,精神状态差,扣 1 分。”

林晓凡打哈欠的嘴瞬间僵住,眼睛瞪大,难以置信的神情布满脸上,“打个哈欠就扣分?这也太不合理了!”她的声音带着浓浓的不满和抗议。

李教练脸色一沉,“队列中不经允许就说话,再扣 1 分。去跑 3 圈清醒一下!”

“你这是搞针对……”林晓凡刚要继续抗议,却看到李教练手中的笔又往记录表上落去,赶紧改口,“我跑,我跑还不行嘛!”

她一跺脚,转身朝着跑道跑去。

“其他人,开始体测。”

身高、体重、体脂率、平衡测试、柔韧测试……

大家一项一项开始测试。

心肺测试,采取台阶测试法。李教练站在台阶测试处,双手用力地拍打着,打出急促的拍子。这急促的节奏落在队员们的耳中,仿佛是催命的鼓点,队员们一个接一个地踏上台阶,按照规定的节奏上下跳动。汗水从他们的额头滑落,呼吸也逐渐变得沉重,但没有人敢有丝毫懈怠。

而此时的林晓凡,正独自在操场上奋力地奔跑着,心中满是不甘和愤怒。看着李清峰的身影,她在心底狠狠地骂:“李黑心,李冷血,李魔鬼!”

林晓凡如风一般跑完了 1200 米,立刻冲去体测处。

纪平雅正在测量身体数据处。看见林晓凡跑得额头冒汗,气喘吁吁,她笑眼弯弯,温柔地说:“别着急。”

“谢谢,纪老师。”

林晓凡站上体重秤,

“身高 145cm,体重 33kg,臂长……”

纪平雅记录下各项数字,心里十分满意:“身材比例完美,简直就是天生的舞者。”

纪平雅昨晚在训练厅看到林晓凡,便惊喜万分,就好似看到了最宝贵的珍珠。现在更是越看越喜欢。