第21章 高原训练(第3页)

“看你脸红的～”

“还说我呢，你看看自己的头发乱的～”

她们看着彼此慌张混乱的样子，不由哈哈大笑起来。

“嘘～好了，赶紧睡觉。”

……

第二天，早上训练集合时，队员们像往常一样迅速站好队列，满心期待着李教练安排新一天的训练任务。然而，李教练却没有如他们所料，而是向大家宣布：“接下来一周，我们即将前往云南海埂训练基地进行高原特训。现在，给你们一小时的时间，立刻回去收拾行李，一小时后在这里集合，乘车出发！”

队员们听到这个消息，不由愣住了，都不敢相信自己的耳朵。

“咱们真的要去高原训练？”

“不可能吧，咱们中心可从来都没有安排过高原训练啊。”

“高原训练基地排得很满的，听说只有国家队才有资格去呢。”

……

大家议论纷纷，却没一个人动作。

李教练严厉地说:“一个小时后准时发车，迟到的就不要去了！”

大家这才反应过来，迅速转身朝着宿舍跑去。

林晓凡和小伙伴们开心地收拾着行李。

“什么是高原训练啊？”赵琪琪懵懂地问。

林晓凡回答:“高原训练又叫低氧训练 ，高原地区氧气相对稀薄，在这种环境下训练，运动员的心肺功能会得到极大的锻炼，有助于在比赛中保持持久的体力，完成一系列高难度的动作。高原训练还能促进红细胞的生成，增加血液的携氧能力，为肌肉提供更多的氧气和能量，增强肌肉的力量和耐力，使运动员在冰面上的动作更具爆发力和稳定性。所以，在赛季前进行高原训练是花滑训练中非常有效的特训方式。”

“这么神啊？那咱们一定要抓住这次机会好好训练。”

……“听说云南四季如春，我可要多带几件漂亮衣服～”

“对哦，听说云南的美食也特别多呢～”

……

林晓凡捧起窗台上的鱼缸，手指点着游过来的小斗鱼，轻声笑着说:

“大眼儿，我们一起去追逐彩云～”